আয়ুর্বেদিক উপাদান

সকাল থেকে বৃষ্টি। এমন আবহাওয়ায় খিচুড়ি, তেলেভাজা খাওয়ার ইচ্ছে। ঘুম থেকে উঠতেও ভালো লাগে না মোটেও। কিন্তু উপায় না থাকলে যা হয়।

সুস্বাস্থ্য ও শারীরিক সৌন্দর্যের জন্য আজকাল অনেকেই পেটের মেদ নিয়ে চিন্তিত। নানা কারণে পেটের মেদ কমানোর জন্য প্রয়োজনীয় ব্যায়াম বা